Våra tjänster
ByggBättreHälsa levererar skräddarsydda föreläsningar, workshops och hälsoinsatser för företag som vill skapa en hållbar, engagerad och hälsosam arbetsplats. Alla upplägg erbjuds mot offert – kontakta oss för ett skräddarsytt förslag.
Kontakta ossInspirationsföreläsning
Tid: 60–120 min | För: kickoff, lunch, temadagar
- Hälsa på jobbet – varför det spelar roll
- Kost, träning & sömn för ökad prestation
- Stress och återhämtning i arbetslivet
En energigivande session som ger nya insikter och inspiration till förändring.
Temaföreläsningar
Tid: 90–120 min | För: fördjupning inom specifika områden
- Energi & kost på jobbet
- Träning för prestation & återhämtning
- Sömnens roll i arbetslivet
Interaktiva föreläsningar med vetenskaplig förankring och praktiska övningar.
Workshop i stresshantering
Tid: ca 3 timmar | För: team med hög arbetsbelastning
- Praktiska verktyg för återhämtning
- Reflektionsövningar & gruppdiskussioner
En djupgående workshop som ger konkreta strategier för att hantera stress.
Heldagspaket
Tid: 6–7 timmar | För: större satsningar
- Temaföreläsning
- Gruppcoaching
- Handlingsplan & digital uppföljning
En fullmatad dag med både kunskap och praktisk förankring.
Digitala webinar
Tid: 30–45 min | För: distans- & hybridteam
Flexibla och interaktiva sessioner direkt till era skärmar – perfekt för lunchmöten eller digital kickoff.
Hälsoanalys & uppföljning
För: organisationer som vill kartlägga nuläge & mäta effekt
- Enkät eller intervjuer
- Resultatrapport
- Rekommendationer & åtgärdsplan
En datadriven bas för att optimera era framtida hälsoinsatser.
Så går ett samarbete till
- 1 Förutsättningslöst samtal – vi lyssnar på era behov
- 2 Skräddarsytt upplägg – offert & plan
- 3 Genomförande – digitalt eller på plats
- 4 Uppföljning & effektmätning